Ich muss abnehmen

Ihr kennt diesen Satz auch, oder? Vor allem so nach den Festtagen. Klar, man nimmt zwischen Neujahr und Weihnachten zu und nicht umgekehrt. Und ich kann Euch sagen, den einen Keks, den kann ich ganz genau auf meiner Hüfte sehen. Oder sind das die Kekse 17 und 18?

Egal… zu viel ist zu viel! Die Hose zwickt. Auch schon die, eine Nummer grösser. Geht im Moment den Meisten so. Bei den einen sind es 2 – 3 Kilo, bei den anderen 20 – 30 Kilo. Ja, die Frühlings- und In-Diäten sind bereits wieder am Start. Ist ja auch nicht mehr lange bis zu Badesaison, nur noch knappe 5 Monate. Man bedenke, bei der letzten Diät habe ich immerhin 6 Kilo zugenommen. Dabei wollte ich 10 Kilo weniger auf die Waage bringen. Ich sag nur ein Wort: JoJo. Jetzt bin ich wieder einmal am Evaluieren, wie und für wie lange ich mich in nächster Zeit ernähre. Fettfrei? Ohne Kohlenhydrate? Vegan? Vegetarisch? Nach Blutgruppe? Nach Vollmond? Will ich auf alles verzichten was Lecker ist und Spass macht? Ist es nicht schön, gemütlich Zeit zusammen zu verbringen, dabei etwas Leckeres zu Essen und zu Trinken? Beinhaltet das nicht Lebens- und Wohlfühlqualität? Schweres Thema, aber geht ja auch um schwerwiegende Dinge.

Ne?

Abnehmen startet ja zu allererst im Kopf. Also nix wie los und Bücher kaufen. Nein, nicht was ihr denkt. Klar, wenn ich die Büchertaschen abstelle, bin ich auch ein paar Kilo leichter. Aber die Hose zwickt immer noch.

Ich habe mich jetzt informiert zum Thema Körper, Funktionen, Verbrauch, Lebensmittel usw. Unter anderem bin ich über die Bücher von Nicole Jäger, Giulia Enders, Dr. med. Adrian Schulte und noch einigen anderen gestolpert. Die Fettlöserin von Nicole Jäger war sehr erfrischend, ehrlich und witzig. Und ich meine, wer 170 Kilo abgenommen hat, der weiss wahrscheinlich, wovon er redet. Dann las ich Darm mit Charme von Giulia Enders und Alles Scheisse?! von Dr. med. Adrian Schulte. Informativ und unterhaltsam schildern diese Zwei die verschiedenen Verarbeitungsstationen. Angefangen beim Essen bis zum Abliefern des Endproduktes auf dem Klo. Jetzt weiss ich, wer meine galoppierende Fresssucht antreibt, meine Laune beeinflusst und die Kilos auf den Hüften bunkert. Ja, der Darm trägt viel dazu bei. Aber er ist nicht an allem Schuld. Leider. Wäre ne super Ausrede gewesen.

Nicole Jäger: Cover

Nicole Jäger: Back

Giulia Enders: Cover

Giulia Enders: Back

Dr. med. Adrian Schulte: Cover

Dr. med. Adrian Schulte: Back

Auf jeden Fall habe ich beschlossen, meinen Darm zu "sanieren". Sprich... erst wird er gereinigt und entgiftet, dann blankgefegt und schlussendlich wieder neu aufgebaut und besiedelt. Es gibt unzählige Varianten - von kurz und heftig bis zu lang und schonend - mit Nahrungsergänzungsmitteln zum gleichzeitigen Abnehmen oder mit natürlichen Mitteln und Schonkost. Bei Problemen mit dem Darm ist es aber ratsam einen Arzt zu konsultieren.

Ich habe mich für pflanzliche Auszüge, kombiniert mit Schonkost und Ballaststoffe entschieden. Neben dem Darm werden jetzt auch Leber und Nieren gepflegt.

Egal für welche Variante ihr Euch entscheidet. Es kann Nebenwirkungen haben. Wie zum Beispiel, dass man abnimmt, besser gelaunt ist und mehr Energie hat. Eine Nebenwirkung bei mir war das dringendes Bedürfnis, nicht nur meinen Darm auszumisten, sondern auch Schränke, Regale und Keller. Ich kann nur sagen...

Herrlich!!!

Aurum Weltenbaum